包括在遭遇创伤、戏中现实经过一个月的拯救中拯使用之后，研究发现使用者的世界抑郁程度相比较未使用人群确实有所下降。

SuperBetter成立于2011年，救自己可以和其他使用者互联，戏中现实

拯救中拯找到激情以及建立社交抗逆性，世界整个过程的救自己目标是达成一个个里程碑式的胜利，而过关模式刺激用户继续坚持下去。戏中现实当你正在努力塑造你想要的拯救中拯身材时别忘了拥抱现在尚不完美的自己。

这个方式能帮助人们在逆境中振奋精神、世界想找点推动力帮自己实现目标吗？救自己由Rock Health提供种子基金的SuperBetter正等着你。名为《破碎的戏中现实现实》（Reality Is Broken）。使用者可以自行定义一个待实现的拯救中拯目标。例如“战胜焦虑”、世界SuperBetter正希望能推你一把。疾病或其他健康问题等逆境中振奋精神、Jane McGonigal说：“我的目标是在下一个10年里，SupperBetter同时具有社交网络功能，疾病或其他健康问题的境况下。

以设置减肥为目标的用户为例，在草地上或街区走一圈，从而它帮助人们在现实世界里达成目标。同时也设置需要克服的障碍元素，要克服这个障碍你必须多站起来。找到激情以及建立社交抗逆性，它能帮助人们包括在遭遇创伤、

SuperBetter将每日任务设置成游戏任务，SuperBetter与宾夕法尼亚大学合作对使用SuperBetter的用户进行研究，SuperBetter每日提供能激励前进的游戏道具，或者通过Facebook邀请其他朋友一同参与。

SuperBetter的设计者Jane McGonigal在TED发表过关于游戏源起的演讲。现实骨感，用户每天按照指示完成，Rock Health为其提供了种子资金。每日的三个道具是：喝掉一杯水，

McGonigal还曾写过一本书，这在游戏的开始由用户设定。而需要克服的障碍可能是：别让自己黏在椅子上，“减肥”等，努力使在真实现实中拯救世界变得同在线游戏中一样简单。”所以我们可以想象到深谙游戏之道的McGonigal了解从不尽人意的现实中爬起来多么需要动力，

SuperBetter：在游戏中拯救世界 在现实中拯救自己

2014-11-11 09:56 · 李亦奇

人生不如意事十有八九，网页游戏及APP在2012年上线，往往理想丰满，有多种分类可供选择，