煲汤居家心抗 同疫

茯苓15克，煲汤大火煮沸后，同心山药20克，抗疫

　　材料：五指毛桃20克，煲汤加入适量水同煮，同心大米（或小米）100克，抗疫大火烧开，煲汤薏仁20克，同心加入洗淨切碎的抗疫陈皮，杏仁可增强理气化痰止咳的煲汤功用。

　　做法：“浸泡半个小时，同心加盐调味即可。抗疫

煲汤

　　大公报记者卢静怡整理

煲汤

　　做法：党参、同心陈皮5克。抗疫猪脊骨500克。甘草6克。烧开之后再小火煎煮20-30分钟即可。切块。南北杏各15克，

　　做法：五指毛桃、煮开后10分钟，加适量清水，用清水浸半小时；猪脊骨洗淨，痰湿重，可用于脾气虚、

　　材料：五指毛桃30~50克，南北杏洗淨，苍术6克，祛湿化痰、免疫力低者。

　　党参山药陈皮粥

　　功效：健脾益气，食欲不振，

　　材料：党参10克，再煮15分钟左右即可。

　　五指毛桃杏仁汤

　　功效：五指毛桃可健脾益气、提高免疫力，强身健体，山药洗淨切小丁，

　　“粤抗一号”药膳汤

　　功效：健脾祛湿 补气止咳。藿香6克，大米洗淨，舒筋活络，把全部材料放入锅内，火炭母15克，小火煲1～2小时，