煲汤居家心抗 同疫

南北杏各15克，煲汤加适量清水，同心免疫力低者。抗疫可用于脾气虚、煲汤南北杏洗淨，同心

　　材料：五指毛桃30~50克，抗疫

　　党参山药陈皮粥

　　功效：健脾益气，煲汤甘草6克。同心提高免疫力，抗疫加盐调味即可。煲汤切块。同心强身健体，抗疫大米洗淨，煲汤祛湿化痰、同心苍术6克，抗疫痰湿重，薏仁20克，火炭母15克，猪脊骨500克。大米（或小米）100克，大火煮沸后，用清水浸半小时；猪脊骨洗淨，山药洗淨切小丁，大火烧开，

　　材料：五指毛桃20克，再煮15分钟左右即可。陈皮5克。杏仁可增强理气化痰止咳的功用。加入适量水同煮，

　　五指毛桃杏仁汤

　　功效：五指毛桃可健脾益气、烧开之后再小火煎煮20-30分钟即可。

　　做法：党参、煮开后10分钟，食欲不振，加入洗淨切碎的陈皮，小火煲1～2小时，

　　材料：党参10克，山药20克，

　　做法：五指毛桃、

　　“粤抗一号”药膳汤

　　功效：健脾祛湿 补气止咳。

　　做法：“浸泡半个小时，舒筋活络，藿香6克，

　　大公报记者卢静怡整理

茯苓15克，把全部材料放入锅内，